Yoga
Yoga
O Yoga, praticado de forma correta, é a única atividade capaz de explorar todo o potencial de movimento e força de cada estrutura, articulação e músculo do seu corpo. Não há nenhuma outra atividade tão completa, tão necessária e eficaz quando se busca; alívio de dores, educação postural, funcionalidade, saúde e longevidade. Contribui com a melhora do sono, acalma a mente aliviando a ansidade e o stress. Praticamos de forma coerente, planejada e segura. Você pode reiventar a forma que está envelhecendo! Quem começou cedo irá ter mais ganhos, mas isso não significa que você esta com 60 anos, é sedentário, que não possa melhorar. O Yoga é para todo mundo, e acreditamos que todo mundo deveria praticar Yoga, uma fonte saúde.
O Yoga, praticado de forma correta, é a única atividade capaz de explorar todo o potencial de movimento e força de cada estrutura, articulação e músculo do seu corpo. Não há nenhuma outra atividade tão completa, tão necessária e eficaz quando se busca; alívio de dores, educação postural, funcionalidade, saúde e longevidade. Contribui com a melhora do sono, acalma a mente aliviando a ansidade e o stress. Praticamos de forma coerente, planejada e segura. Você pode reiventar a forma que está envelhecendo! Quem começou cedo irá ter mais ganhos, mas isso não significa que você esta com 60 anos, é sedentário, que não possa melhorar. O Yoga é para todo mundo, e acreditamos que todo mundo deveria praticar Yoga, uma fonte saúde.
Horário das aulas
É um tratamento que restaura a saúde do corpo, alivia dores da coluna e apaga aquela sensação de rigidez. Acalma o sistema nervoso, e nos ensina a lidar melhor com nossos processos internos. Escolha o seu melhor dia e horário.
Aula experimental
Queremos que você experimente, sem compromisso. Faça duas aulas experimentais para sentir na pele como a prática pode somar no seu contexto e te ajudar a superar os desafios do envelhecimento, ou à construir sua melhor forma.
Você não precisa realizar grandes restrições alimentares e nem passar horas e horas na academia fazendo exercícios chatos e repetitivos para ter saúde. Não começou aos 20, começa aos 30, não começou aos 30, começa aos 50, começa aos 80! Você irá ter ganhos!