Inevitavelmente você passará por isso. Para algumas mulheres o processo é gentil. Mas, na minha experiência de consultório, para a maioria acaba sendo um marco na vida; um antes e depois. É por volta dos 45 anos que os primeiros sinais se apresentam. Inicialmente, é normal que estes sinais sejam mal interpretados e até mesmo negligenciados, pelo fato de surgirem sutilmente, esporádicos e ganharem intensidade à medida que você envelhece.
“Olha foi a pior fase da minha vida! Eram ondas de calor que de repente subiam do peito para a cabeça e junto vinha um suor de molhar o pescoço. Tinha dificuldades em dormir, minha memória estava péssima e meu humor oscilava de um jeito que nem eu mesma me aguentava. Perdi todo o meu apetite sexual e pra ajudar comecei a engordar.’’
É a menopausa chegou! É nessa fase que as reservas hormonais começam a cair, muito antes de você parar de menstruar. Para que você entenda de uma maneira simples imagine: os ovários são os órgãos produtores dos hormônios femininos que chamamos de estrógeno e progesterona. Esses são responsáveis pelas características femininas, pela saúde sexual da mulher e também pela saúde dos ossos e do coração. É natural que ao longo do processo de envelhecimento os ovários diminuam a produção dos hormônios e os sinais aos poucos começam a se apresentar. Se você não se antecipar, esse processo pode se tornar uma experiência muito desagradável e irreversível.
Toda mulher, nesse período, aos primeiros sinais deve buscar uma endocrinologista. Uma avaliação hormonal bem conduzida, associado a um olhar clínico cuidadoso e individualizado é fundamental para que você tenha o suporte necessário nesta nova fase da sua vida. O tratamento se baseia na terapia hormonal, mas não se limita a isso, podendo se utilizar de outras abordagens em caso de contra indicação ao uso de hormônios. É importante que você compreenda que existe um “timing´´, ou seja, há um tempo ideal para iniciar a reposição hormonal. Saiba que o quanto antes você buscar ajuda, menos esse processo é doloroso.
Com o acompanhamento adequado você pode evitar a maior parte dos sintomas. O sobrepeso, as noites mal dormidas, os calorões e até a falta do desejo sexual… tudo isso pode ser amenizado.
Saliento que a reposição hormonal é um assunto sério, a sua individualidade deve ser respeitada e as decisões compartilhadas com uma médica capacitada. Vejo o quanto a compreensão deste momento é importante. Gosto de entender a história de cada mulher e não raro escuto frustrações, pelo fato de suas queixas não serem valorizadas como deveriam.
A mulher moderna já não aceita mais passar por isso. Em sua vida, não existe espaço para atrasados, fardos, obstáculos… Se manter ativa, saudável, com desejos e desejada se tornou essencial para desfrutar de uma vida plena, ser feliz! Te convido a compartilhar a sua história comigo. Agende uma consulta e juntas iremos planejar a melhor estratégia, para que essa fase não seja um marco em sua vida, apenas mais uma conquista.
